Gebelikte Kestane Yemek

Gebelikte Kestane Yemek

Gebelikte kestane yemek, Hamilelik süreci, her anne adayı için çok özel geçmektedir. Bunun yanında diğer zamanlara göre bu dönem, ayrıca daha dikkat gerektiren bir zaman dilimidir. Her anne adayı bu dönemde bilhassa yediklerine ve içtiklerine, ayrıca önem vermeleri gerekir. Çünkü normal zamanlarda kendisine faydalı olan çoğu besin, gebelik döneminde zararlı olabilmektedir. Bundan dolayı anne adayları, yediklerine ve içtiklerine dikkat ederek araştırma yapmaları gerekir. Hamilelikte olmazsa olmazlardan biri olan aşermede kimi anne adayları tarafından kestane de aşerebilir. Hamilelik dönemi kış aylarında denk gelen anne adaylarının, kestaneye karşı daha hassas durumları da olabilir. Bundan dolayı birçok anne adayı da kestaneye karşı şüphe ile yaklaşmaktadır. Kestane yendiğinde kendisine ve özellikle bebeğe zarar verme düşüncesi, akıllarda soru olarak kalmaktadır. Bu makalemizde gebelikte kestane yemenin faydaları üzerinde duracağız. Gebelik döneminde kestane yemek anneler için tam bir güç kaynağı olup, uzun hamilelik süresince vazgeçilmez besin kaynakları arasına girmektedir.

Anne adayları için kestanenin faydaları ise;

  • Gebelikten dolayı anne adaylarının pelvis kaslarında ortaya çıkan ağrıların dinmesine veya hafiflemesine yardımcı olur. Anneye güç vererek, yorgunluk hissini azaltmada etkilidir.
  • Kestanenin içerdiği zengin vitaminler ve doymamış yağ asitleri bakımından, bunun yanında zengin mineral içeriği ile damar sertliği, kalp hastalıkları, hipertansiyon gibi hastalıklara karşı vücuda güç kaynağı olmaktadır.
  • Yine kestanede riboflavin olduğu için, anne adaylarında vitamin eksikliğinden dolayı ağızda çıkabilecek yaralara ağızda üzerine oldukça faydalıdır.
  • Gebelik döneminde çok rastlanan ve anne adaylarına sıkıntı veren kabızlığa ve bağırsak sorunlarına faydalı olmaktadır. İçeriğindeki yüksek karbonhidrat nedeniyle vücuttaki enerjiyi artırır, dalak ve mide için oldukça faydalıdır.
  • Kestane zengin C vitamini olduğundan dolayı diş ve kemik sağlığı bakımından oldukça faydalı olur. Anne adaylarının gebelik süresince yaşayacağı çabuk yorulma gibi sorunu ortadan kaldırarak, yine gebelikte yaşanan bacak ve bel ağrıları için oldukça faydalıdır.
  • Kestanenin anne adaylarını faydasının yanında bebeğin bağışıklık sistemine geliştirmesine yardımcı olarak, fetal gelişiminede faydası bulunur.
  • Gebelik süresince meydana gelen ağrıları, el ve ayaktaki şişmeleri en aza indirerek, anne adaylarına rahatlatıcı özelliği bulunur. Bunun yanında gebelikte yaşanan bacak uyuşmalarına da iyi gelmektedir.
  • Kestanenin bir diğer önemli faydası ise, gebelikte annenin vücut tarafından oldukça ihtiyaç duyduğu Amino asitler kestanede oldukça fazla olup annenin bağışıklık sistemini artırmaktadır.
  • Gebelik döneminde yaşanan kronik ishal durumu ile anne adaylarının sık karşılaştığı bir sorundur. Kestane ishale karşı iyi gelir, mideyi rahatlatır.
  • Özellikle gebeliğin başlarında yaşanan sık sık mide bulantısı anne adaylarının çok canını sıkan bir durumdur. Kestane mide bulantılarına karşı hafifletmede oldukça etkilidir.
  • Gebelik döneminde yaşanan bir diğer problemde anne adaylarında ödem oluşmasıdır. Gebelikte ödem oluşmasına karşı iyi gelen besinlerden birisi de kestanedir. Potasyum bakımından zengin olan kestane vücut içindeki yeni koruyarak sodyum potasyum dengesini korur.
Gebelik döneminde kestane tüketilmesinin anne adaylarına herhangi bir bir zararı olmayıp, rahatlıkla da tüketilebilir. Ancak damar sertliği, şeker hastalığı, kolesterol gibi rahatsızlıkları olanlar, doktor kontrolünde tüketmeleri anne ve bebek bakımından sağlıklı olacaktır. Gebelikte kestanenin daha faydalı tüketilmesi için haşlanarak tüketilmesi, özellikle anne adaylarına daha faydalı olur. Ayrıca kestanenin kabuk ve yaprakları haşlanarak suyu içilirse, asabiyeti geçirerek sinirleri yatıştırır. Görüldüğü üzere anne adaylarının kestane tüketmelerinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır.
Son Güncelleme : 20.04.2021 07:54:40
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Betül KIZILKAYA - 20.04.2021 07:54:40
Gebelikte Kestane Yemek ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Gebelikte Kestane Yemek Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gebelikte Kestane Yemek"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kestane Çiçeği
Kestane Çiçeği
Kestane Çiçeği, Tarihin her döneminde insanoğlunun ilk besin kaynağıdır. Kestane eski zamanlardan beri Bursa ilimizin meşhur olduğu bir yiyecektir. Doğanın insana bir armağanıdır. Nasıl keşfetmiştir insanoğlu, zamanla kim bilir, bu kadar çok amaçlı k...
Haşlama Kestane
Haşlama Kestane
Haşlama kestane, Kış mevsiminde yetişen kestaneleri pişirime ve yeme yöntemlerinden birisidir. Kestane yemeyi sevenlerin tercih edeceği yöntemler arasında en kolay olanıdır. Bazı kişiler ocakta tavada, bazıları mangalda yada soba üzerinde pişirip yem...
Kestane Şekeri
Kestane Şekeri
Kestane Şekeri, Enfes bir tadı olan kestane şekerini tattıktan sonra beğenmeyen yoktur herhalde kestane şekerini kendi evinizde yapmak zormuş gibi hep satın almaya yöneliriz. Evinizde misafirlerinize ailenize kestane şekerini yapmanız hiç de zor deği...
Deniz Kestanesi Tatlısı
Deniz Kestanesi Tatlısı
Deniz kestanesi tatlısı, Tatlıların her zaman biz bayanlar üzerinde olumlu bir psikolojik etkisi vardır. Tabii ki her zamanki gibi kararınca tüketilmesi gerekir. Bu arada içeriğindeki malzemeleri ve yapılışını anlatmadan belirtmek istediğim bir şey ...
Deniz Kestanesi Batması
Deniz Kestanesi Batması
Deniz Kestanesi Batması, olayı genel olarak yaz aylarını deniz kenarlarında, tatilde, geçiren herkesin başına gelebilecek acı verici ve rahatsızlık verici bir olaydır. Bu durumun tedavisi çok kolay ve pratik yöntemlerle yapılabilir fakat tedaviye ger...
Rüyada Kestane Yemek
Rüyada Kestane Yemek
Rüyada Kestane Yemek, bu rüyayı gören kişinin geçirmiş olduğu sıkıntılı ve zor dönemlerinin artık geride kaldığına delalet etmektedir. Hatta çekmiş olduğu maddi sıkıntılarından kurtularak bol kazançlar elde edeceğini işaret etmektedir. Özellikle bu r...
Rüyada Kestane Toplamak
Rüyada Kestane Toplamak
Rüyada kestane toplamak, zorlukları aşıp beklediği ticari kazanca, zorlukla birlikte kavuşmak istediği refaha, çektiği zorluklar sonrasında hak ettiği temiz rızka, cefa ile birlikte ümit ettiği rahata işaret sayılır. Olumlu anlam olarak: kestane topl...
Kestane Mantarı
Kestane Mantarı
Kestane mantarı, Kahverengi şapkası olan beyaz saplı ve sıkı dokulu bir mantar çeşididir. Bazı yörelerde çayır mantarı olarak da bilinir. İlkbahar ve sonbahar aylarında meralarda ve çayırlıklarda kendiliğin yetişen bir mantar türüdür. Şekil olarak be...
Kestane Ağacı
Kestane Ağacı
Kestane ağacı, İklim olarak ılıman ve sıcak bir iklimi sever. Genellikle güneşli ve nemi yüksek olan yerlerde daha sağlıklı olarak meyve verir. Ülkemizde kestane ağacı olan bölgelerimiz Doğu Akdeniz, Ege ve Marmara'dır. Tamda istediği iklim koşullar...
Kestane Ağacı Nerelerde Yetişir
Kestane Ağacı Nerelerde Yetişir
Kestane ağacı nerelerde yetişir, Bu ağaç türü ılıman ve sıcak iklim koşulları sever. Nispeten güneşli ve nemi fazla olan yerlerde, daha sağlıklı ve verimi fazla kestane ağacı yetiştiriciliği yapılmaktadır. Ülkemizde kestane ağacı nerede yetişir, bu b...
Kestane Yaprağı
Kestane Yaprağı
Kestane yaprağı: Herkesin hayalidir kışın soğukta sobanın üzerinde kestane pişirmek. Kestane sevmeyenimiz yoktur. Kestanenin de yapraklarının da sağlık acısından oldukça faydaları vardır.Kestane yaprağının faydaları,Kestane yaprağı ve kabuklarından y...
Kestane Çeşitleri
Kestane Çeşitleri
Kestane Çeşitleri, Kestane; Kayıngiller familyasından castanea cinsini oluşturan ağaçların ve bu ağaçların yenilebilen tohumlarına verilen isimdir. Günümüz koşullarında meyve yetiştirciliği, hem insan sağlığı açısından hemde ülke ekonomisine katkısı ...

 

Kestane Çiçeği
Haşlama Kestane
Kestane Şekeri
Deniz Kestanesi Tatlısı
Deniz Kestanesi Batması
Rüyada Kestane Yemek
Rüyada Kestane Toplamak
Kestane Mantarı
Kestane Ağacı
Kestane Ağacı Nerelerde Yetişir
Kestane Yaprağı
Kestane Çeşitleri
Kestane Ekimi
Gebelikte Kestane Yemek
At Kestanesi Çiçeği
Kestane Unu
Hamilelikte Kestane
Kestane Kargası
Kestane Aşısı
Kestane Saç Rengi
Acı Kestane
Rüyada Kestane Görmek
Deniz Kestanesi
Kestanenin Zararları
Kestane Dikeni
Zehirli Kestane
Kestane Kabuğu
Kestane Kahve Saç Rengi
Kestane Balı
Aşılı Kestane Fidanı
Popüler İçerik
Kestane Ekimi
Kestane Ekimi
Kestane Ekim, kestane ağacı -30 dereceye kadar dayanan ağaçlar arasında yer alır. Ancak ilkbaharın geç donlarına ve Sonbaharın ilk donlarına karşı has...
At Kestanesi Çiçeği
At Kestanesi Çiçeği
At Kestanesi Çiçeği, ülkemizde kullanımı özellikle kocakarı ilacı kültürünün, batıyı örnek alınarak geliştirilmesi ve geçmişe yönelik ne var ise tümün...
Kestane Unu
Kestane Unu
Kestane Unu, kestane yediden yetmişe herkesin sevdiği bir şeydir. Kestane kış aylarının vazgeçilmezlerindendir, kışın özellikle akşam oldu mu eskiden ...
Hamilelikte Kestane
Hamilelikte Kestane
Hamilelikte kestane, Anne adayları, gebelik süresince normal zamanda çok faydalı olan yiyeceklere bile, bebeğin sağlığına tehlikeye atmamak için temki...
Kestane Kargası
Kestane Kargası
Kestane kargası, Karga kuşlarının on çeşidinden biridir. Dünyada karga kuşlarının on adetten başka çeşidi yoktur. Bunlardan biri olan kestane kargası,...
Kestane Aşısı
Kestane Aşısı
Kestane aşısı, kestanelerin aşı ile üretimi, anaç bitkiden aşı kalemleri alarak veya gözün altlık fidanlar üzerine kaynaşması ile olur. Aşı ile üretil...
Kestane Saç Rengi
Kestane Saç Rengi
Kestane Saç Rengi, Kestane saç rengi tonu hemen hemen her renk tonuna uygundur diyebiliriz. Kestane renginin saç boyası olarak dereceleri yani tonları...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kestane Çiçeği
Haşlama Kestane
Kestane Şekeri
Deniz Kestanesi Tatlısı
Deniz Kestanesi Batması
Turkiyede Soyulmus Ve Pismis Kestane Uretimi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Turkiyede Soyulmus Ve Pismis Kestane Uretimi
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2022